ИДА

– (санскр.), энергетический канал в астральной теле человека, который играет особо важную роль во взаимодействии физического и астрального тел. Ида начинается от левого яичка (яичника) внизу, идет вверх, попеременно переходя с левой стороны на правую, заканчивается возле левой ноздри. Используя особые дыхательные упражнения, можно воздействовать на иду и тем самым пробуждать свои дремлющие энергетические центры. В практике перекрестных дыхательных движений, связанных с идой и пингалой, вдох всегда начинается с левой ноздри, так как это возбуждает иду, приносящую энергию мозгу.

Синоним – Идакалай.

Смотри также Сушумна.