ДЖАЛАНДХАРА БАНДХА
–
(санскр.), горловой замок.
Один из трех
бандха. Этот замок освобождает
энергию, заблокированную в верхней
части груди. При применении специальных
упражнений он освобождает пространство
в верхней части позвоночного столба и
устраняет телесные напряжения.